雪糕、西瓜、冷飲，各種夏天元素撲面而來，其中最降溫解暑的當屬冰棍，各式各樣的冰棍層出不窮，誘惑著人們的味蕾。

如何科學合理的吃雪糕卻是我們每個人所需要了解的。下面雪糕棒廠家就來說兩點——細嚼慢咽更健康：囫圇吞冰，看似無限爽，實際卻危害多多。不僅會傷害胃腸，還會讓一部分血管瞬間急劇收縮導致血流不暢，過度受涼產(chǎn)生的痙攣還會讓有的人腹痛難忍。融化雪糕別復凍：融化后的雪糕再次冷凍，會造成雪糕的品質(zhì)嚴重降低，且容易滋生細菌，所以融化的雪糕不要重新放入冰箱，此類低價雪糕也不要貪便宜購買。

當然，若是害怕雪糕里的添加劑卻禁不住美味的誘惑？不妨在家里自制雪糕吧，香蕉、蘋果、西瓜……只要是你愛吃的水果，加上奶和糖，按步驟制作，就可以得到純天然無添加的美味雪糕了！

冰淇淋雖然美味了，也不要常吃。在美國臨床營養(yǎng)學雜志上發(fā)表的一項研究發(fā)現(xiàn)，吃冰淇淋的人隨著時間的推移，食用會越來越多。科學家得出結(jié)論，就像吸煙一樣，這種冷凍甜點改變了大腦的獎勵機制，使其不像之前那么愉悅，并給大腦發(fā)出信號讓你多吃，以達到以前同樣的快感。事實上，研究發(fā)現(xiàn)冰淇淋與可卡因等藥物具有相同的成癮性質(zhì)！所以，假如繼續(xù)保持這種飲食的習慣，你可能會發(fā)現(xiàn)自己可以一次吃10個冰淇淋，然后你將會面臨更大的問題：無法再感到其他甜蜜的東西。