要健康的享受咖啡美味，提醒您還須留意以下事項： 1.每天喝五杯咖啡（每杯約150cc）以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。 2.早晨喝咖啡的確有助于頭腦清醒、精神抖擻，但須先吃早餐后，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應(yīng)避免空腹喝咖啡。 3.酒后不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴(kuò)張、加快血液循環(huán)，增加心血管的負(fù)擔(dān)。 4.喝了咖啡約十至十五分鐘，即有提神醒腦的作用，所以睡前不要喝咖啡，以免失眠。 5.勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁且理解力減弱。 因此建議下次在悠悠閑閑品嘗一杯咖啡時，除了讓你享受優(yōu)閑、輕松的氣氛，達(dá)到紓解壓力、放松身心、消除疲勞的作用外，這杯小小的咖啡正為你的身體健康筑起了一道堅強(qiáng)防線，小心地保護(hù)著您，只要記得別喝得太多哦！

大家都知道咖啡是日常生活中人們普遍認(rèn)同的無害有利的休閑食品?？墒沁@并不是告訴您每天都要以咖啡為主要飲品的，窄簽批發(fā)提醒大家飲用咖啡的時候必須理智健康的飲用，這樣才會更好的對我們的身體有所幫助，效果更是事半功倍的！當(dāng)我們在飲用咖啡的時候應(yīng)當(dāng)保持一個度。在生活中咱們會不時的發(fā)現(xiàn)大部分人只點(diǎn)咖啡，如此的飲用方法也是不合理的。窄簽批發(fā)告訴您有益的品嘗咖啡的辦法是，可以在飲用咖啡的時候放置一點(diǎn)開水在身邊，咱們在喝咖啡之前來點(diǎn)開水潤腸，這樣做好處多多！

到了夏季肯定是非常之多，那么簡單的只是扔掉的話未免會有點(diǎn)浪費(fèi)，那么自己動手來用它做點(diǎn)小物件就成了一個很好的主意，今天我們就來講下如何用它來做一把好看的扇子：準(zhǔn)備的材料工具：硬紙板、彩色卡紙、冰棍棒兒、剪刀、水彩筆、雙面膠、透明膠帶、雙面膠、乳膠、水彩筆、鉛筆、剪刀、膠棒、裁紙刀。做法：做這只有趣的扇子，首先我們要在硬紙板上剪出頭的形狀，并用貼近皮膚顏色的卡紙剪下頭的形狀；用黑色的卡紙裝飾頭發(fā)；用水彩筆裝飾五官；用裁紙刀在頭的下巴處扎一道縫；用乳膠將固定在小人下巴內(nèi)側(cè)的位置，在冰棍棍兒上用彩色卡紙做成領(lǐng)帶來進(jìn)行裝飾。

你知道雪糕的熱量嗎？告訴你。雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進(jìn)人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。而一般雪糕上也會灑一些干果類食物，而這些干果也是含有營養(yǎng)的，但是這也意味著高熱量，因為現(xiàn)在市面上雪糕的種類很多，所以很難針對“雪糕”這一點(diǎn)給出相關(guān)的熱量指標(biāo)值，就像是一款奶油雪糕含有的熱量和水果雪糕含有的熱量就是完全不能比較的。但是建議肥胖者不宜多吃。

教您手工制作原木鄉(xiāng)土風(fēng)格戒指，用到材料：雪糕棍、蒸鍋、夾鉗、剪刀、丙烯顏料、清漆、膠水、PVC管、細(xì)砂紙。找一根比你的手指略粗的長棍作為制作戒環(huán)的模具，將用過的洗干凈后，放入蒸鍋高溫?zé)蟆３脽岚蜒└夤鲝恼翦伬锶〕觯ㄐ⌒臓C手），這時候雪糕棍就像橡皮泥一樣軟軟的可以隨便扭曲。趁著還沒有變冷，把雪糕棍在模具上繞制成戒環(huán)。用剪刀把頭尾多出長度的雪糕棍剪掉。剪口涂上膠水后，用夾鉗把戒環(huán)剪口接起夾緊。等膠水變干以后就可以把夾子拿開，到這一步戒環(huán)已經(jīng)定型了。顏色晾干以后，涂上清漆，可以保護(hù)顏色，也防治佩戴久了汗水腐蝕。最終完工后你可以得到的這樣一枚漂亮的diy原木戒指。