簡單說說咖啡為何飽受爭議。很多人認為是咖啡中含有大量咖啡因，喝多了會導致心率過速、睡眠紊亂、血壓升高等癥狀，還可能引起上癮或肥胖。而事實上，39飲食編輯收集了相關(guān)資料，發(fā)現(xiàn)咖啡因會對人體造成傷害的前提是“過量”。咖啡中含有200多種物質(zhì)，除了咖啡因，還有蛋白質(zhì)、單寧酸、纖維素、生物堿等多種營養(yǎng)成分。因此，把咖啡和咖啡因劃等號，覺得可就冤枉咖啡了。人們常說的喝咖啡導致肥胖其實是速溶咖啡惹的禍。嚴格來說，速溶咖啡算不上咖啡，它的咖啡含量低、添加物多。速溶咖啡的成分表上常見的成分都是植脂末、脂肪和碳水化合物。

夏天天氣炎熱，吃雪糕這是多少人的心頭好啊！但是，你們知道嗎？吃完雪糕后的還有秒用哦！筆筒、花盆、相框……好多小物件用雪糕棒就能做出來。 把雪糕棒收集起來，在上打孔，用繩子或者其他東西固定圈起來，然后在雪糕棒上畫上自己喜歡的圖案，再上色，就可以做成自己喜歡的筆筒啦！或者是將雪糕棒用小釘子釘住四個角，再繪圖，就可以做成美美的小相框。其他家居用品，比如杯墊、小書架，都可以用雪糕棒做成，快動手試試吧！

吃剩下的雪糕棒，會很習慣地隨手扔掉吧，現(xiàn)在要對這個舉動say NO！別小看小小的雪糕棍，它在環(huán)保主義的手里可會搖身變成迷人的風景呢。吃完一根雪糕的時候，請?zhí)嵝炎约喊?strong>優(yōu)質(zhì)雪糕棍留下，那么當你攢到一箱的時候，我們就可以開始制作各種各樣好玩的小東西啦，當然還可以順便記錄下你夏天一共“消耗”了多少根冰棍！ 今天，我們試著一起用這些貴陽雪糕棍來制作八角燈籠。所需材料是：65mm的雪糕棒280根左右、白乳膠以及少量瞬合膠。作品制作完成后如果刷上清漆或各色油漆，可更加美觀和耐用。

為您介紹冰淇淋的營養(yǎng)價值1、冰激凌是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，適當?shù)氖秤帽ち栌兄魅巳梭w補充這些成分，對于人體有著一定的好處。2、冰激凌中含有氨基酸、鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，這些元素的攝人有助于幫助人體調(diào)節(jié)生理機能、保持滲透壓和酸堿度。3、對于一般奶油冰淇淋來說，其營養(yǎng)成分是牛奶的兩三倍，同時這些成分在人體內(nèi)的消化率可以達到95%以上，相對于肉類、脂肪類的消化率來說還要的高哦。4、我們知道，在夏天的時候天氣十分的炎熱，這個時候吃飯時有時候會沒有胃口，夏天沒有胃口時，建議吃一些冰激凌，是一個迅速補充體力降低體溫的好方法哦。